Herbal untuk Turunkan Kolesterol yang Mudah di Buat di Rumah (Easy)

herbal untuk turunkan kolesterol – Meskipun perkembangan zaman semakin pesat, namun kita tidak bisa meninggalkan herbal yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Menggunakan bahan herbal untuk mengatasi suatu penyakit bagus adanya karena berbahan dasar alami. Salah satunya adalah mengatasi kolesterol tinggi dengan ramuan herbal. Lalu apa saja ramuan herbal untuk turunkan kolesterol?

Mengetahui Ramuan Herbal Untuk Turunkan Kolesterol

Mengetahui Ramuan Herbal Untuk Turunkan Kolesterol

Di bawah ini beberapa ramuan herbal yang dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol:

Jahe

Jahe

Merupakan salah satu rempah-rempah yang banyak terdapat di Indonesia. Dari berbagi penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol serta trigliserida pada tubuh. Selain itu, jahe juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Cara menggunakan jahe untuk menurunkan kolesterol adalah dengan mencampurkan potongan jahe ke dalam segelas air panas atau hangat. Tunggu hingga jahe tersebut tercampur, kemudian seduhan jahe dapat diminum sebagai wedang.

Seledri

Seledri

Jenis tanaman ini terbukti mampu menurunkan hipertensi serta kolesterol pada tubuh secara efektif. Hal ini dikarenakan di dalam seledri terkandung ekstrak heksana yang dapat menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan metanol serta etanol di dalam seledri dapat membuat sirkulasi darah meningkat dan sekaligus dapat mengatasi peradangan yang terjadi pada pembuluh darah. Dengan mengkonsumsi jus seledri sebanyak satu gelas setiap hari, terbukti mampu menurunkan kolesterol serta tekanan darah.

Biji Ketumbar

Biji Ketumbar

Perlu anda ketahui, biji ketumbar memiliki kandungan asam oleat, asam stearat, asam askorbat, asam palmitat, serta asam linoleat yang kesemua zat tersebut bermanfaat untuk mengendalikan kolesterol dalam darah. Biji ketumbar dapat berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat tanpa berpengaruh buruk pada kolesterol baik.

Caranya dengan mengkonsumsi ketumbar yakni dengan menyiapkan dua sendok teh bubuk ketumbar yang kemudian campurkan dengan secangkir air dan direbus. Setelah mendidih, lalu saring ketumbar. Air ketumbar dapat diminum dua kali sehari.

Ramuan herbal untuk turunkan kolesterol lainnya adalah dengan menggunakan daun salam. Caranya dengan menyiapkan 10 hingga 15 lembar daun salam yang telah dicuci bersih, kemudian rebus dengan 3 gelas air. Rebus hingga tersisa satu gelas, kemudian saring air rebusan. Minum air rebusan daun salam ketika malam hari saat akan tidur.

Herbal untuk Turunkan Kolesterol yang Mudah di Buat di Rumah (Easy)

Tinggalkan komentar